Indlæg af Anne-Rikke Kehlet

Støttebevægelsen – Husk at slappe af!

TirsdagsTeknik – Mennesket har tre maver… Måske husker du opslaget om diaphragma og mavens bevægelse (indad ved navlen på udånding og udad på indånding https://annerikkekehlet.dk/diaphragma/) Dagens tip er i al sin enkelhed: Husk at få maven ud mellem hver vejrtrækning! Når du synger er det rigtig nemt, at få “støttet sig op i et hjørne”, som […]